その他 健康的でおいしい食材７選
著書「医者が教える食事術 最強の教科書」の中で、私が日頃美味しく健康的になる食材を紹介します。
オリーブオイル海藻納豆きのこハチミツナッツシナモン
オリーブオイルは痩せる
オリーブオイル最強の油(高品質・新鮮・未開封)で...
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その他 その他 私のモーニングルーティン(朝活)
社会人になって10年。仕事のギリギリまで寝て急いで準備ということを続けてきました。今も夜更かししてしまい、なかなか朝起きることができない日もあります。こんな自分でも毎朝やるように心がけています。
私のモーニングルーティンは夜９時から...
その他 30代会社員の私が「お金の勉強」をしたきっかけ
人生の節目でお金との付き合い方は知らず知らず変わってきました。
高校生の時に、定期券とお弁当と水筒で寄り道せず財布の中に12円しか入っていたことしかなかったこともありました。
学生の時と社会人になってからだと収入が増えると支出...
その他 ５ヶ月で5kg。確実にリバウンドしない食事術。
社会人になり、75Kgだった体重が2年で15kg太って90Kgになってしまった。大学では部活で毎日運動していたので太った原因は「運動不足」だと思っていました。
痩せるには食事。運動は疲れない肉体を作る口にする糖質を意識せよ砂糖入...
その他 ２０代で読むべき本 「完訳 ７つの習慣 人格主義の回復」
こんにちは、にもです
今回からは20代で読んで影響を受けた「７つの習慣」の私なりの解釈をメモします。
この本は言わずと知れた名著ですが、私が知ったのは大学一年生の時でした。分厚く大きい本の割に文字は小さく誰が読むんだろうという...
その他 自己紹介
こんにちは、夫婦でブログを始めました。
二人とも手帳に書き込むのが好きでいろんな役立ったことをメモしています。
ひたすら貯金していた私が夫婦で人生を豊かにするために学んだこと
今まで困った時に役に立ったことをこの「二モズのメモ帳」に記録して誰かの役に立てばと思っています。
興味のあるテーマ：投資、副業、食事(美味、健康)、旅行（ホテル）
(登場人物）
私：東京在住の20代会社員、食べることと犬猫が大好き)
ニモ(夫)：東京在住の30代の会社員、自己啓発本を読み手帳にまとめる